保持一个乐观的心态的好处，延长你的寿命
https://cn.chinese-blog.org 点评：保持乐观对身体有好处吗？答案是肯定的。人快乐对身体有什么好处？是好运的预兆，如果你乐观，你赚大了
对生活乐观延长寿命
研究表明，乐观能延长人的寿命。荷兰瓦格灵根大学对999名荷兰老人进行了调查，得出结论，同意诸如“我还有许多目标要奋斗”之类看法的人，比不同意的人拥有更长的预期寿命
这个调查完成9年后，在男性中，乐观的人死亡率比不乐观的人要低63%；而对于女性来说，乐观的人死亡率比不乐观的人低了35%
荷兰的这项研究还对乐观和寿命之间的因果关系进行了研究。排除被调查者的饮食、吸烟习惯、肥胖、体育运动和酒精依赖等影响因素后，研究者将乐观的影响单独提取出来，发现乐观的确有助于健康。未参与此项研究的美国宾夕法尼亚大学心理学家马丁·E·P·塞利格曼(Martin E.P.Seligman)解释说：“乐观主义者总是试图回避坏事情。”例如，乐观的人更乐于遵照指示进行例行的医疗检查
幸运的是，悲观主义者也能够被引导到乐观看世界的行列中来。在塞利格曼的一项研究中，悲观的大学生被随机地分配到乐观向上的班级中，结果，他们去学校健康服务机构就诊的次数减少了，沮丧和忧虑的比例也比那些没有加入到快乐班级的人要低。正面的自我鼓励对悲观主义者也很有帮助。例如，美国梅奥诊所退休心理学教授罗伯特·C·科利根(Robert C.Colligan)说：“一个成绩考糟了的学生应该说‘下个学期我将做得更好’，而不是‘我可能所有的科目都考不好’。”(译/波特)
来源：《环球科学》第三期
乐观延长生命
2006-03-27
撰文 利萨·德蔻克莱尔（Lisa DeKeukelaere）
2009-02-16
海云青飞，生命进化规律破解者
你有关宇宙奥秘，生命进化，人生成功，感情困惑，心理问题，家庭教育等，都可以得到超越时代的指引