怀孕吃东西

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在这篇文章里谈谈怀孕不能吃什么,怀孕可以吃什么,怀孕期间怎么吃。这是每个妈妈感兴趣的,但是你在网上搜索,各种意见都有,好像都有点对,又好像有些不对。这篇文章将给你一个全面正确的答案。

怀孕期间可以吃和不可以吃的东西

怀孕吃药了

作者 海云青飞:哲学家,生命科学家,传统文化第一人,唯一悟道者 《悟道相对论》《中医有毒吗》《黄帝内经是真的吗》《父母怎么教育孩子》

毫无疑问,怀孕吃药要尽量避免,无论是中药还是西药。关于这方面的文章很多,就不详细展开了。

怀孕吃水果

怀孕应该吃些水果,注意水果是否含有农药或其他有毒成份。除夏天以外,一般不要吃冷水果。

怀孕吃叶酸

如果是人工合成的就免了吧。

怀孕吃肉

怀孕最好不吃肉。如果要吃,一星期不超过一次。

怀孕吃蟹

不要吃。

怀孕吃辣

少量可以,但不要常吃。

怀孕吃巧克力

别吃七克力。

怀孕吃西瓜

可以。

怀孕吃羊肉

尽量别吃。

怀孕吃葡萄

如果不含农药可以吃。

怀孕吃海鲜

不要吃海鲜。

怀孕吃牛肉

不要吃牛肉。

怀孕吃芒果

可以吃。

怀孕吃蜂蜜

天然蜂蜜少量吃可以。

怀孕吃安利

还是免了吧。

怀孕吃木瓜

可以。

怀孕吃冷饮

绝对不可以。

怀孕吃梨

可以。

怀孕吃海参

不要吃。

怀孕吃红枣

可以吃,要注意是天然红枣。现在市场上有人工染红的。

怀孕吃黑豆

可以吃。

怀孕吃方便面

不可以。

怀孕吃冰淇淋

绝对不可以。

怀孕爱吃甜食

不要吃非天然的甜食。

怀孕可以吃口香糖吗

不可以。

怀孕期间吃东西的原则

  1. 原则上所有人工合成的或含有人工合成成分的东西都别吃

    这句话可能对卖某些产品的人来说不太中听,好像一棍子打死了。但真理就是真理,不能为了钱而以别人的健康为代价。

    理解这个道理,我们要从进化角度来分析。人不是像孙悟空那样从石头缝里绷出来的,而是经过亿万年漫长的年代一点点地进化而来,在这个进化过程中,人体已经完全适应了植物性为主的食物。也可以这样说,人的胃,人的肠,人的胆…天生就是为植物性食物而设计。所有人工合成的成份,吃进肚里,人体内的消化系统,吸收系统因为还不认识,都被视为异物,天然有排斥的反应,虽然人工合成的物质也可能含有人体必需要营养物质。

    因此,绝大多数情况下,孕妇都不要吃人工合成的食物或药物。虽然极少数人工合成的食物吃一些可能关系不大,但孕妇不是科学家,不可能去研究每一种人工合成食物的副作用,广告的话是不能相信的,专家也可能被厂商收买说假话骗人。为了以防万一,最好的办法是不吃所有人工合成的食物或药物。

    学会用进化的角度分析以后,妈妈就有了一把尚方宝剑,可以自己剖析什么该吃什么不该吃。比如牛奶能不能吃,只要想不想猴子有没有可能强迫野牛做他的奶妈?人类进化历史上有没有可能有出现这样的现象?更不用说市场上能买到的牛奶经过了多级污染:奶牛的饲料可能含有有毒成分,牛奶厂商必然添加稳定剂或者别的什么化学物质…

  2. 孕妇可不可以吃肉

    人类的体形,运动的速度,到牙齿的特征,是否适合捕食动物? 让你徒手去捕食几百公斤的野猪,你是否会感到力不从心?不是说完全不可以吃肉,但是从进化角度来说,人类最适合的是植物性食物。因此,动物性食物应该尽量少吃。如果吃肉,一般一周不超过一次,而且要是无污染的肉。牛奶和蛋就不要吃了。

  3. 注意食物中的添加剂

    在中国这样一个神奇的国度,吃的问题显得特别复杂。你几乎找不到不含毒的天然的食物。比如面粉,发达国家都禁止添加增白剂了,而我们已经添加了二十年,现在还在讨论是否应该禁止,讨论还没有结果。其实,这种问题哪里用得着讨论,所有不含营养的添加剂都应该绝对禁止,也不用去参照国外经验,也不用去做试验,不含营养的物质就不是人体所需要的,就是有毒的,就应该禁止使用,禁止生产。

    因为几乎所有的食物几乎都添加有不应该添加的成分,具体https://cn.chinese-blog.org/ 海云青飞 就不一一举例了,也没法举例,实在是太多了。每个妈妈只能自求多福,凭自己的智慧去辨别,有关系的自己托关系去弄真正的绿色食物。

  4. 孕妇要吃一些粗粮

    粗粮主要指的是未经人工去除某些部位的植物种子。比如全麦,全谷,各种豆类,玉米等。孕妇应该每天一餐吃粗粮。

    最好是把多种粗粮粉碎混和在一起再吃,这样就营养很好而没有任何坏处。https://cn.chinese-blog.org/ 海云青飞 是亲自到市场上采购小麦,黑芝麻,黑豆等,混在一起,到加工厂粉碎成粉,然后每天吃一餐。

  5. 孕妇要吃一些海生植物

    海生植物主要是指海带,紫菜,一般每周吃二次。吃的时候要注意可能的有毒物质污染。海带浸泡24小时再吃。

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