解决便秘的最快方法食物,便秘吃什么东西好排便

快速解决便秘, 吃自然海盐

有一天夫妻二人来我家作客,言谈间,凯西透露了她多年的“秘密”:“便秘”,带给她很多麻烦,希望能有办法解决,但是强调不要像从前的中医一样,再让她煮那些树皮草根。因为以前为了给约翰治病,常年熬药,已使她闻药色变

于是我只建议她,每大早晨起床后,喝一杯温热的盐开水。没想到话才出口,凯西立刻拉开大姊头的架势,把我好训一顿。搬出一大堆贷料和统计数字,向我解释“盐”吃不得:它是心脏血管病变的元凶,会造成血管硬化,会增加肾脏的负荷,会引起高血压,会…

我只告诉她,我家历代都吃盐,口味还很重,但“近百年来”还没有人患过她所有列举的病症,这下子她反而僵住了。就我所知道的美国人,大部份是“ 粒盐不进”的,凯西也不例外。原因是有太多的医学报导和宣传,警告民众:食用盐千万不可过量,而多少的量是安全的,却没有标准,久而久之,美国人竟“忘了它的存在”。就像前面提到的,只是一杯淡淡的盐开水,约翰都没有办法接受,不论在饭前武饭后,一喝就吐,令人难以想像

事实上,“盐”是人体不可或缺的重要物质。在一则童话故事里,甚至于认为它比王位继承权还重要。在英文字里的“salary(薪资)”,就是从 “sa1t”这个字衍生出来的,它原来的意思是“给战士买盐的钱”。在中国,从东汉以来(隋朝除外),盐税是国家最重要的赋税收入之一。曾几何时,到了现代的美国,反成了人类健康的大敌,其中的缘由耐人寻味

当十八世纪工业革命之后,一切物品若是能透过机器大量生产,成本可以降低,相对的利润就增加了。若能把每一个人每一天都需要的“盐”,纳入自已的生产线是件不得了的事,所以早早就有人投入大量心血,制造出最“精致”的盐。他们用1500℉的高温分馏纯化(氯化钠的沸点是1440℉)出绝对不含杂质的“ 精盐”,它的颗粒细、不受潮(2006/1/12皮按:精盐最大败笔--不受潮。)、不结块、运送方便、保存容易,好处多多

精制盐的咸度只有天然海盐的四分之三,这四分之一的差异,却是少了十六种人体循环运作所必须的矿物质。这其中包括了协助大肠湿润粪便,含有八个水分子的硫酸镁(俗称泻盐);以及中药里用以“攻坚”,含有十个水分子的硫酸钠(俗称芒硝)。另外还有四十三种,人体可取之于其他食物中的矿物质。天然海水的组合成分与人体中血液的成分有相当类似的地方。多年前,在加州的超市里还可以买得到一种来自大平洋某处的海水,据称每天喝四到八滴可以延年益寿。当肌肉细胞中的ATP酵素水解,ATP变成ADP时,可以释放动能提供肌肉收缩使用,海盐中某些成份在此一变化中是具有关键性地位的

除了成份上的不足之外,精制盐(美国人称它"tablesalt"),不能完全溶解在水里面是它的致命伤,也是让“盐”背黑锅的主要原因。医生们避“ 盐”犹恐不及就是它惹出来的。是不能完全溶解于水的精制盐,妨碍了心脏血管的正常运作,是它让肾脏疲于奔命的,它只是千千万万种天然物质人工化以后的副作用之一。人体对盐的需求量,每天4至9公克,一般人的正常饮食中很少会有过量的。过去几千年里,没有人因为吃盐而致病的;人甚至于是从盐的世界中进化出来的,是人为的科学害人,不是神创造的世界不周延

附记:

凯西自从每天早晨起床喝一杯温热的盐开水之后,两个月内身体有显著的变化,摘录于下以供参考:

肌肉有力,有弹性

饭后腹胀有如怀胎三月的症状去除。(月经来之前,腹胀尤为明显,自觉有腹水,并胀气。)

早晨起床时两脚踝水肿的症状去除。(约翰每日服用三公克海盐胶囊,一周即愈。)

牙龈出血的症状去除

牙齿变自

皮肤渐渐有光泽显现

便秘的症状去除

左后腰(肾区)痛移至左前肋下(脾区)(另服药一剂即愈。)

有热从第二腰椎(命门)向上移动至后头枕骨下入脑,原有左侧眼后胀痛(自觉是水的压力)的症状就去除了

自觉全身骨骼长大,两个月内身高增加一英寸(凯西现年四十岁)

原先常感觉两脚长度不等,一侧髋骨不能平衡的症状去除

以上症状主要是因为长期缺乏“海盐”之故,但在两个月中有如此明显变化,又能明确指出变化所在,则是天赋异禀

海云青飞 点评:自然的海盐对应于人体下肢、神经系统、生殖系统、泌尿系统,对便秘有道理

2006/1/12 皮沙士 按: 本文转档自 《拨乱反正的传统医学》 ( 张云、曾淑丽合著 )

沿海地区不应该吃碘盐,医学统计已经表明,自国家开始对盐加碘以来,沿海地区的居民的甲状腺病病例开始增加,而不是减少,所以某些领导喜欢搞一刀切,结果造成本来没问题的地方出问题,山区缺碘的地方补碘就够了,却搞的全国人民一起陪着吃药。其实说到底还是利益问题,就是为了多收点钱。再者,精制的盐,糖和油等等都不是好东西,都对人体无益,千百年来,人们吃惯的天然的食物,到了今天精制了以后,反而不适合人吃了,再加上食物添加剂,人类的健康自然问题越来越多了

2008-12-24


海云青飞,生命进化规律破解者
宗教已经过时了,死了以后再活,这是要多低的智商才会相信这种鬼话
气功大师都是有意无意的骗子,成仙成佛只在传说中,静态永生 实是死亡的代名词
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海云青飞 主要作品:《直立人归来》 - 《从零开始发明修行》 - 《悟道进化生物学》 - 《悟道相对论》