怀孕前不能吃什么东西,能吃什么东西

准备怀孕前什么,怎么吃,也是大有讲究的

海云青飞 认为,怀孕前的饮食要注意以下几点:

  1. 怀孕前的饮食,以植物性食物为主

    人类天生适合以植物性食物为主食,关于这一点,看看人的牙齿就知道了,绝大多数牙齿是是扁平的,不象老虎狮子那样很尖锐而有利于撕咬

    相对来说,妈妈植物性食物吃得多一些,后代的心血管功能好一些;妈妈动物性食物吃得多一些,后代的心血管功能差一些

  2. 最好不要吃寒凉食物

    吃下去感觉肚子有点凉,你吃的就是寒凉食物

    寒凉食物除了可能直接对人体有不好和影响以后,还会加重心脏的负担。人是恒温动物,心脏必须额外工作,把体内降低的温度再升回来

  3. 注意蔬菜中的毒

    绝大多数蔬菜都是含有农药的,而且往往是农药超标的,这就是中国特色。能做的就是购买菜单时多长个心眼,尽量买不太需要打农药的蔬菜

  4. 尽量不要吃含有添加剂的食物

    任何所谓”无毒无营养“的添加剂其实都是有毒的

2008-11-30


海云青飞,生命进化规律破解者
宗教已经过时了,死了以后再活,这是要多低的智商才会相信这种鬼话
成仙成佛只在传说中,静态永生 实是死亡的代名词
唯一有现实性的成道捷径只有 主动进化动态永生

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海云青飞 主要作品:《直立人归来》 - 《从零开始发明修行》 - 《悟道进化生物学》 - 《悟道相对论》